간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 눈바디 기록

এটি একটি বিরতিহীন উপবাস পরিচর্যা পরিষেবা যা একজন পেশাদার বিরতিহীন উপবাস কোরিয়ান দ্বারা তৈরি করা হয়েছে।

এটি বিরতিহীন উপবাস রেকর্ড এবং পরিচালনা করার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন।

বিরতিহীন উপবাস সফল করতে একটি সাধারণ অ্যাপ ব্যবহার করুন

বিরতিহীন উপবাস আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করে ওজন কমানোর একটি উপায়।

দুই ধরনের বিরতিহীন উপবাস রয়েছে: ঘন্টাব্যাপী উপবাস এবং দৈনিক উপবাস।

ঘন্টাব্যাপী উপবাস আপনাকে 8 ঘন্টা খেতে দেয় এবং আপনি 16 ঘন্টা উপবাসের মাধ্যমে বিরতিহীন উপবাস বজায় রাখতে পারেন।

সপ্তাহের দিনের উপবাস হল একটি বিরতিহীন উপবাস পদ্ধতি যাতে 7 দিনের মধ্যে 2টি উপবাস এবং 5 দিন সাধারণ খাবার।

প্রতিদিন বিরতিহীন উপবাসের উপবাসের সময় রেকর্ড করুন এবং সুস্থ বিরতিহীন উপবাস অর্জন করুন!

উপবাসের শুরু এবং শেষ সময়ে পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি পাঠানো হয়, তাই বিজ্ঞপ্তিগুলি সেট আপ করতে ভুলবেন না।

** সেলফ মোড হল এমন একটি মোড যেখানে আপনি নিজেই উপবাসের সময় সেট করতে পারেন এবং অ্যাপটিতে নিজেই চালাতে পারেন।

** ওজন লগ ফাংশন সম্প্রতি যোগ করা হয়েছে.

** কিভাবে ব্যবহার করে

আপনি যদি একটি বিরতিহীন উপবাসের সময়সূচী নিবন্ধন করেন এবং অ্যাপ বিজ্ঞপ্তিগুলি সক্ষম করেন তবে আপনাকে সময়মতো আপনার উপবাসের রেকর্ড সম্পর্কে অবহিত করা হবে।

আপনি যদি নোটিফিকেশন অ্যাক্টিভেট করে থাকেন কিন্তু নোটিফিকেশন বেজে না থাকে তাহলে অনুগ্রহ করে মোবাইল ফোন অ্যাপের সেটিংসে যান এবং নোটিফিকেশন চালু করুন।